السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

أنصحه بإلتحاق بنادي صحي (ياكثرها للرجال) + الصيام + حمية غدائية
وأخيرا لو ربنا كاتبه له نصيب ما راح ترده السمنه...
ياكثر اللي كانوا يتشرطوا ولمن جا النصيب ارتبطوا بناس بعيدين تمام البعد عن شروطهم..ولحد الأن عايشين...و مبسوطين...
بس برضه إن ما كان علشان اللي راح يخطبها فعلشان صحته.........

__________________
أدعوا لي ربنا ينور لي دروبي..و ييسر لي أموري..و يفرج لي همومي..و يبارك و يوسع لي في رزقي..