رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لحظة تأمل ..
عندي سؤال عن نط الحبل متأكدين مافيه خطورة
لأني سمعت إنه يأثر عالرحم والله أعلم ..
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً أختي الكريمة ..
لا يؤثر أبداً اعتقاد خاطىء ، فقط تجنبي اللعب أكرمكِ الله أثناء الحيض ..
قبل النط اعملي تحمئة كالمشي ..
ويكون النط ليس عشوائي ، والحبل مناسب لطولكِ ، وعلى أرض مستوية ، وأكرمكِ الله حذاء رياضي ..
ولا تُكثرين أكثر من 15 دقيقة وفي البداية ابدئي خمس دقائق حتى تصلي 15 ..
وفقكِ الله
التعديل الأخير تم بواسطة *سر الحياة* ; 06-03-2014 الساعة 08:24 PM