رد : ماافضل واقي للشمس
عاجزة عن شكركم جميعا الله يجزاكم خيرا سرالحياة- احجية -العقدالفريد - روح
سرالحياة : الدراسات الحديثة اثبتت ان افضل وقت للحصول على فيتامين د من الساعة 10 الى 2 يعني في قمة الذروة
يعني البشرة الحمدلله راح تكون محروقة
وصديقتي تخرج دائما في هذا الوقت والحمدلله احست بتحسن من الاسبوع الثاني
انا الحمدلله خرجت تقريبا لمدة اسبوع الحمدلله صحيح تحسن فيتامين د الحمدلله
لكن لوني تغير جدا وقلبت لسمراء وصراحة زوجي اخذ في خاطره وتأزمت نفسيتي
والآن اريد ايضا اذهب للشمس واتمنى مايتغير لوني
جلست مدة طويلة لما رجع لوني وهذا اذا رجع اصلا
ونفس الوقت اريد الذهاب للشمس لفوائدها فنقص فيتامين د ليس بالشيء السهل
__________________
كلما احسنت نيتك احسن الله حالك ~ وكلما تمنيت الخير لغيرك اتاك الخير من حيث لا تحتسب 