وعليكم السلام اختي سقايا
انا من الاساس بكره شئ اسمه رياضة لاني بتعب بسرعة (كسولة جدا ههههه )
وفرحت يوم قالولي فيه ان مشكلتي تنحل بدون رياضة وفرحت اكثر لما سممعت عن العملية
مع ان الوالدة غير راضية عن العملية
انا شفت دكتورة تجميل وقالت ما اقدر اسوي لك اي شئ الا بعد مرور سنة عن الولادة
راح اجرب طريقتك بأن اخد نفس عميق وتدخلي البطن للداخل مع الرياضة وهكذا لمدة ربع ساعة يومياً