اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلبي المكسور
وعليكم السلام اختي سقايا
انا من الاساس بكره شئ اسمه رياضة لاني بتعب بسرعة (كسولة جدا ههههه )
وفرحت يوم قالولي فيه ان مشكلتي تنحل بدون رياضة وفرحت اكثر لما سممعت عن العملية
مع ان الوالدة غير راضية عن العملية
انا شفت دكتورة تجميل وقالت ما اقدر اسوي لك اي شئ الا بعد مرور سنة عن الولادة
راح اجرب طريقتك بأن اخد نفس عميق وتدخلي البطن للداخل مع الرياضة وهكذا لمدة ربع ساعة يومياً
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
أختي الكريمة ذات القلب الصبور ، أعرف الكثير للأسف من فعلت العملية وصار المكان مشوه وترهل لدرجة التقزز !
حتى الغازات اتركيها ..
انتبهي لاتعملي الرياضة إلا قبل الأكل ويُفضل عالريق أو بعد الأكل بثلاث ساعات ..
واشتري هذه الآلة تُساعدك كثيراً على ماأعتقد سعرها 190 ريال وأقل ..
[img]http://im77.***********/MQrZo1.jpg[/img]
وفقكِ الله ..