بنـــــــــــــت الاسلام :
لاشك ان الجنابة لها أثر واضح على حالتك
بدليل انك لو تروشتي قبل النوم لم يحصل شي
واعلمي انه من السنة الوضوء قبل النوم كما ورد في حديث صحيح ولو اغتسلتي كان أفضل حتى تقومين بنشاط وحيوية صباحا
واحب اقول لاتنسي اذكار النوم في كل حال ولو انتي جنب
اقولك تروششي مباشرة بعد الانتهاء وستدعين لي
وفقك الله
اخوك : كن بارعا