السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

انا الدكتوره وصفت لي حبوب الكالسيوم ومشكلتي مااقدر ابلعه مرره حاولت بس مافي فايده وصرت اكسرها نصين والنص كمان اقسمه سؤالي هل هذا عادي ولا بيضرني اني اقسمها انا حامل بالرابع وعندي نقص كالسيوم ونفسي اعوض الكالسيوم من غير الحبوب وقالو لي ع الحليب بالبيض هل هو يضر ولالا ؟؟

اسفه طولت عليكم بكلامي ..اتمنى تفيدوني