رد : اعاني من الكوابيس و قلة النوم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً أيها الأستاذ الكريم سامي ، دوماً احرص على أذكار النوم وشغل بقربك سورة البقرة أو يوسف وستنام وأنت مرتاح جداً ..
والأهم لاتنسى الوضوء وحاول قبل أن تنام تقرأ صفحتين من القرآن ..
أما الأحلام رُبما أنت منضغط في شيء ما بحياتك ، الضغط يفعل بمثل هذه الأحلام فلا تقلق منها ..
وفقك الله لكل خير ..