منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - النوم الثقيل المتعب
عرض مشاركة واحدة
قديم 12-06-2014, 10:19 PM
  #6
ana raghadah
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Apr 2014
المشاركات: 1,152
ana raghadah غير متصل  
رد : النوم الثقيل المتعب

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kooki3 مشاهدة المشاركة
أعتقد جسمش يعوض الحرمان من النوم من قبل

لكن هذا ليس من الحرمان فأنا معتادة على ذلك

أربع ساعات ما تكفي

لا تكفي يا كوكي وثلاثة أحيانا تكفي عندي

هذا غير مخش مجهد من التفكير واعصابش شكلها قلقه ومتوتره

كثيرا جدا بالرغم انه لا داعي لذلك لكن لا أدري ؟؟

الجسم ذكي ويريحش بالنوم حتى ما تنهار مناعته وتقل وتكونين عرضه للامراض
أهم شي ريحي تفكيرش واشغليه بشي خارج عن الواقع
كتاب أو اقري قصه عيشي شي خيالي

سأحاول
لا تضغطين نفسش واهتمي بصحتش وأكلش شكلش ما تاكلين زين

دائما ولكن صحتي الحمد لله تمام
وفي الاخير يا حلاة النوم لاحقه على المسؤليه
الله يوفقش
ربي يسعدك وعلى الرد يؤجرك .. والحمد لله انك عودت لنا بخير
رد مع اقتباس