ويمكن تحقيق رغبتك فقط عند القصاب هههه ؟! هههههه لي مايعرفني صعب يحكم بس احب اذكر شغله انا اهدافي ماضعها في مستوى قدراتي في كل جوانب اموري حتى اضعها اعلى من مستوى قدراتي حتى احقق شيء اعلى من قدراتي والدليل لي كتبته قبل ردك في الاخير اي كان مانقصت راح اكون راضيه ^^ لكن بتكيف بالاقناع نفسي انا استطيع ان اخسر وزن مارغبته.
موضوع تنزيل الوزن كله باشوفه من جميع النواحي الصحة , الرشاقة ,نمط جديد من الحياة , تحدي مع ذاتي خصوصا ان نفسيتي الان افضل بكثير والحمد الله , بالنسبة للاكل اذا نظرتك هيا من ناحية الصحية ان غير متكامل ان اخذ مثال من علمائنا الصالحين بعد زمن رسول صلى الله عليه وسلم كيف كان اكلهم قليل جدا وروحهم طاهرة وعقلهم لايعلى عليه من العمق في تفكير والمنطق , سبب تدهور صحتي هيا كانت نفسيتي والان انا بفضل الله احسن , حتى لوكان جزء من هدفي الغاية الرشاقة مدام نفسيتي راح تكون راضية عن هالشيء فليش مااسعى له , مافي جانب وراثي ابدا للسمنة حتى اخاف ولا مسلسلات ولاافلام اثرت عليا باي شكل
لو كان بها الشكل كان من زمان عملت حمية
, وشكرا على نقاط لي ذكرتها اعتقد وضحت اكثر في بدايه تعليق جزاك الله خير