اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لمسة غروب
كوكي الله لا يوريك وزني كم خخخخ
وش اسوي بالكرشه من يوم ولدت وهي كذا
وتمزقت يبغالي عمليه تجميل فيها ههههه
|
سوي تمارين البطن
عضلا البطن السفليه اهم شي هي اللي ترتخي مع الحمل
وسوي العلويه والجانبيه وبتشوفين كيف بطنك بترجع زي قبل مشدودة
وحتى ألم اسفل الظهر يخف لان عضلات البطن شدت