وعليكم السلام ابنتي الكريمة
وردقك مثل دعاك ويسر الله للجميع الصيام والقيام والعمل الصالح والقبول المضاعف
ما تشعرين به أشبهه في الحالات التي تمر علي وأقوم بمتابعتها حتى الوصول للأفضل
أقول أشبهها بكرة صوف كبيرة من خيوط كثيرة متشابكة وكلما سحبتي خيط عقّ البقية
وهنا أخبرك كيف نفلفل
خيوط كرة الصوف
1- أحداث سلبية أي أمور حدثت بالفعل ضايقتك.
2- مشاعر تتراكم كلما ذكرتي تلك الأحداث.
3- تفاعلك اليومي مع من سبب لك تلك المشاعر.
4- رغبتك في التقدم وتجاوز ما يحدث وتلك المشاعر.
5- الكبت والتعايش الآلي في الحياة مما يضاعف ضغط هذه المشاعر
6- التضاد بين ما بداخلك وما يعرفه الناس عنك كالبركان الذي تغطيه الغابات الجميلة.
النصيحة
احضري ملف وسميه ملف الماضي
واكتبي فيه
بتسلسل حياتك ما قبل الابتدائي ثم الابتدائي ثم المتوسطه وهكذا
وسجلي بكل مرحلة الأحداث التي ضايقتك والمتسبب فيها ومشاعرك تجاهه وتجاه ما حدث
ثم اكتبي في النهاية النتائج التي تجدينها في نفسك بعد هذا التمرين
ثم اقرئي هذا الملف بصوت أمام المرآة ثم أحرقيه وأنظري إليه بهدوء وهو يحترق
ثم أكتبي هنا بعد يوم من ذلك نتائج ذلك في نفسك.
وبعد ذلك نتابع بإذن الله.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.