عزيزتي الف مبروك المولود الجديد وبتربوا بعزك وعز ابوهن وتقري عينك بشوفتهن وقت فرحهن
بالنسبة للرضاعة مش كل الاكل الدسم هوي المفيد او بيعطي حليب في اكل كلو فيتامينات وصحي وما بثمن هم شي زوري اخصائية التغذية او دكتورتك والرياضة فيكي تمارسيها بشكل طبيعي او خصصي امشي ربع ساعة لنصف ساعة يوميا هيدي كرمال صحتك انتي اولا
بالنسبة لزوجك ما تحسسيه ثقتك بنفسك انفقدت بالعكس اذا مدحتي نفسك قدامو رح يصير يشوف فيكي مميزات وعقلو الباطن بخزنها والصورة اللي بدك ياها يشوفك فيها وصليلو ياها من ثقتك بنفسك مدح نفسك محبتك لنفسك
انا زوجي بحب النحيفة كتير ومن وقت ما اتزوجنا وانجبت ثلاث اطفال بعد كل ولادة ارجع 50كيلو لوزني الطبيعي لوقت اخدت ادوية اكتئاب وغيرها نصحت 20كيلو مع انو بكل حمل بس زيد 10كيلو ولاحظ الفرق وحسيت انو صار يتمنى ارجع متل قبل
وصار مين ما يشوفني يقلي حلو الصحة وهيك اجمل وانا صرت امدح بحالي وقول هيك اجمل والناس معجبة فيني هيك لحد ما زوجي صار يقلي صرت حبك هيك وبس وقفت الادوية نزلت عشر كيلو وثبت وزني عال60يعني زايد 10كيلو عن وزني اللي كان قبل تناول الادوية وهلئ كتير مبسوط بجسمي لانو عطول بمدح بحالي
واكيد زوجك عندو عيوب اذا من النوع اللي بركز عالعيوب وبيجهرها كمان استعملي نفس اسلوبه بطريقة مزح واشكي من عيوبه
اهم شي نفسيتك اختي لانو في ناس ما بتنحف من النفسية بيصير الوزن هاجس عندها بالعكس حطي انك حابي تنحفي كرمال صحتك وما تخليها عقبة تعكر صفو حياتك ومزاجك احترامي

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه