اهم شيء نفسك وصحتك ، والسمنة خطيرة جداً على الصحة ..
روحي لدكتورة تغذية ، وأسأليها عن الأكل اللي يناسب مع الرضاعة ويخفف من وزنك بحيث ما تغطي شيء على اخر ..

زوجك أبدا لاتجيبي سيرة حديثه معك أمس ، لأن ممكن قالها في وقت كان راغب بشدة

وجسمك ما ساعده فرمى الكلمة من دون وعيه ، لكن لاتنسيهاا

بل ضعيها في بالك حتى تشد من عزيمتك وتضغطي على نفسك بعمل الرجيم ..
اذا مصرة انك تبينين لك انك زعلتي
قولي له وكمان وضحي له انك تبغين مساعدته لك .. او اتريقي على شكلة شوفي لك شيء واضح فيه بشع
وإذا زعل قولي عشان تحس بياا
حسب شخصية زوجك .. تكلمي . لان ممكن يزعل من التحدي ويزيد يشتمك وهذا لا نريده لك
وممكن يعصب ويمشيها لك لكن بيحط الشيء في باله ويشتغل عليه ..
نفس الشيء لو صارحتيه وحبيبته يساعدك ممكن يتأسف ويقول لك بساعدك ،، وممكن يدافع عن نفسه وبيقولك هذا الصدق .. ماقلت شيء غلط ..

__________________