الجأ لله بالدعاء بإلحاح بأن يرفع عنك هذا البلاء وتيقن بالإجابة،
واظب على فروضك الخمس،
واظب على على أذكار الصباح والمساء،
اجعل لك ورد يومي لقراءة القرآن وليكن بعد صلاة الفجر مباشرة،
تصدق يوميا بمايتيسر لك،وليكن في طريقك وأنت ذاهب للدوام من الصباح الباكر،
أكثر من شرب ماء زمزم،ماء زمزم لما شرب له.
لا تفكر ولا تسترسل في اﻷفكار السلبية اطلاقا،
افعل ماكتبته له واستمر على ذلك وستعيش انسان طبيعي بحول الله.