مســاء الخير..

عزيزي سواء كنت طالب ولا موظف..

اول شي .. ابعد الاشياء اللي تثيرك واعطيها ظهرك..

ثانيا...لو تخصص لك وقت في اليوم لممارسة الرياضه

وربي بعدها ما حتفكر في شي اصلا..

ولو ساعه في اليوم..العب رياضه وابذل مجهود

حتى لو بالهروله الخفيفه..بكذا ما راح يكون فيك تفكر في اي شي

وهذي نصيحه من اخ...

والله يهدينا لسواء السبيــل


بالتوفيق للجميع

AL-Shab RoRO