السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. .
الأستاذ الكريم أحمد إقرأ كتاب أستطيع أن أجعلك نحيلة ، بول مك كينا ..
فيه نصائح رائعة تساعدك كذلك ﻹنخفاض وزنك .
ولك بالمثل ..