أما قصة الحافز من أجل انقاص الوزن قصة كبيرة

وعندي مثال سبق وذكرته مدري بأي موضوع وهو ابني الله يرضى عليه
هو ما شاء الله طويل بزيادة حبتين وجسمه من يوم ولادته وهو مليان وكان يعتبر سمين بطفولته ومراهقته .. نزل وزنه بالجامعة لكن بعد ما سافر للعمل ومع الغربة ولخبطة الأكل والوجبات السريعة زاد وزنه بشكل تدريجي وبعد حوالي 5 سنين وصل لوضع مزعج جدا سواء على مستوى صحته (بدايات سكري) او على مستوى يلاقي عروس أو حتى على مستوى برستيج بالعمل .
ومع كل هذي الحوافز لكن ما قدر ينزل وزنه بالرغم من أنه كان يقرأ كثير عن الموضوع .

كان العامل الأكبر بتنزيل وزنه وقوف أحد أصدقاؤه بجانبه وكرس وقته ومعرفته وفعلا نزل حوالي 20 الى 25 كيلو خلال أقل من سنة .
ولاحظت أنه هذا الصديق استخدم الحوافز على اختلاف انواعها وعلى اختلاف طرق التحفيز من تصوير وكلام سواء كان معلومات علمية أو تشبيه . أو أمل أو تخويف

صدقا أنا ممتنة جدا لهذا الشخص مع اني ما قابلته لكن أدعي ربي يقدرني وأرد له جميله بيوم من الأيام .


اما المثال الاخر فهي أنا ... مع كل طفل زاد وزني 5 كيلو وخسرت سن من أسناني بمعنى أصابه تسوس او سحب عصب .. المهم علاج لأحد الاسنان <<شو دخل الأسنان
ومن حوالي 25 سنة واأنا أحاول انزل وزني بدون فائدة .. فائدة واحده وهي أني ما وصلت لوزن مهول .. لكني ما وصلت لوزن معقول طوال ال 25 سنة الماضيه .
يعني حالة ميؤوس منها مع اني ما خليت طريقة تعتب علي .. جربته كله . لكن بدون استمرارية . أنزل كم كيلو فانبسط على حالي أو أنشغل بحدث كبير بحياتي التهي فيه عن نفسي ويرجعوا الكيلوات المفقودة وفوقهم حبة مسك فأتضايق من نفسي وأبدأ انتبه وأنزلهم ثم تتكرر وهكذا طالع نازل

__________________