رد : الرضاعه والوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
أختي الكريمة سمو أصلا الرضاعة ومدوامتك عليها تحرق من السعرات الحرارية كما قالت مهره ..
اجعلي نظامك الغدائي متزن ثلاث وجبات رئيسية وثلاثة سناك ، أما الريجيم القاسي ضده ويرهل الجسم انزلي ببطء أفضل لك ويؤثر في إدرار الحليب ..
حتى سبحان الله الرضاعة الطبيعية تُساهم في عودة جسمك كالسابق ..
حفظكما الله .