افكار تُلح على عقلي بإستمرار
قد تستغرق يومي كله
وجميعها تبدأ بـ ( ماذا لو حدث كذا وكذا )
لا تذهب الا عندما انفس عنها ويطمئنني الطرف الاخر بإن افكاري ليست ذات معنى
مع علمي المسبق بإنها ليست ذات معنى
اجمع الاشياء واخزنها تحت بند السؤال ( ماذا لو احتجتها يوماً ما ) واخزن واخزن واخزن
انشودة معينة أو آية أو أو تظل تتردد في عقلي حتى اصاب بألم في الرأس ولا استطيع إيقافها



أنا مصابة بالوسواس القهري؟!!!!!!!!
ماذا افعل ؟!!!
هل يجب علي أن ازور طبيب نفسي ؟
هل سأتمكن من العلاج معكم دون عيادة طبيب نفسي ؟