وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً أختي الكريمة أرياف ، هاكِ هذا الرابط سيفيدك لكي تفرغي بكل ما بداخلك بشكل صحيح وبعدها تضعين أهدافك ..
اقرئيه جيداً وطبقي مابه ستجدي الخير الوفير ..
http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=255418
وفرّج الله همك .