رد : ارجوا المساعدة من الرجال
امور كثيره اخي
كم وزنك اخي , هل هوا زائد ام هو اقل من معدل البنيه ؟
كيف شهيتك نحو الطعام
هل تاكل المفيد ام ان شهيتك صعبه وتحتم عليك نوع وشكل محدد من الاطعمه
هل تاكل السمن والعسل والخبز البر والحبه السودا هل تعترف بهذه الاطعمه
ام لا
هل تعاني من ضغوط نفسيه وتوتر كيف انت مع عملك وحياتك
ينبغي ان تدخل فراشك وانت في غاية الراحه وان تفصل جميع ماهو خارج غرفة النوم عن داخلها
توجد تدريبات تفعلها انت وتساعدك بها زوجتك , وستتدرب على اطالة مدة الجماع
وصدقني انها مفيده جدا , لا استطيع ذكر تفصيلها هنا لكن ابحث عن تدريبات اطالة فترة الجماع
كان تقبض بيدك على منطقه معينه بمجرد الاحساس الاول في القذف
مع ان تشتت ذهنك كان تتكلم انت وزوجتك عن امر خارج هذا الموضوع
ومع الوقت سيكون بينك وبينها تفاهم وسيتدرب جسدك وستكون اكثر قدره على التحكم