أحيان الروتين اليومي بالحياة يسبب الكسل.
صممي لك جدول حتى يتنظم وقتك وقت العبادة والذكر وقت للنت وقت للأهل وقت الرياضة
أبسطها المشي او أي آلة رياضية ترتاحين لها.حاولي تخرجين من روتينك.

__________________
ما نال أحدٌ من الفضلِ في مالٍ أو جاهٍ أو علمٍ شيئًا بكسب يده، لكن الأمر كله لله، يُقدّم من يشاء بفضله، ويؤخّر من يشاء بعدله.