اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mimi123
ابدي دخلي السلطات و الشوربات اللي فيها خضار ... على الغدا و العشا
التمر و الزبادي القليل الدسم و المكسرات النيئة لازم تاكليهم كل يوم
عشان ما يتعب جسمك بكيير ...
صدقيني لون الوجه بيتغير ...
برينقلز بالباربيكيو طيب كتيير .... باكله بالمناسبات بس 
|
الاكل الشامي ماشالله روعه وصحي مابتتعبوا لما بتعملو ريجيم كله صحي تحتاجوا رياضه بس