انا غصبن عني نباتيه حالياً تهي تهي
مسموح لي بربع دجاجه منزوعة الجلد مسلوقه او مشويه كل ثلاث ايام مره ..

بس الحمد لله النتايج تحمس بصراحه للحين نازل وزني 4 كيلو .. باقي لي بس 3 كيلو واثبت ، > فيس يرقص خخخخخخ

__________________
استغفر الله العظيم وأتوب إليه .. سبحان الله ..الحمد لله.. الله أكبر