رد : دردشات نسائية ...
من المفاهيم الخطأ في نزول الوزن
تناول وجبة واحدة في اليوم يجعل الجسم يحرق سعرات حرارية اكثر
والمفترض تناول ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين خفيفة حتى لا يشعر الجسم بالحرمان
ويقوم بتخزين الدهون في الجسم .
__________________
ما يكتبه الله لنا ألطف مما نُحب ..وأعظم مما نطلب ..وألطف مما نشاء ..
[IMG]http://im67.***********/mg87DX.gif[/IMG]
