منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - كيف استطيع ان انزل من وزني 22 كيلو

الموضوع: كيف استطيع ان انزل من وزني 22 كيلو

عرض مشاركة واحدة

17-02-2015, 05:17 PM

#25

cila

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Mar 2010

المشاركات: 2,226

رد : كيف استطيع ان انزل من وزني 22 كيلو

شرب الماء وبكثرة يساعد كثيرا في تخفيف الوزن
مع رياضة المشي لمدة نصف ساعة يوميا .

__________________