مساء النور ..

كيفك ياحلوه 🌷

اهم شي راح نركز عليه .. كيف تحبي نفسك ..

لان لو حبيتي نفسك راح تحسي بقيمتك .. وتحسي بأن مهما كانت شخصيتك وامكانيتك وشكلك وصوتك وو .. بأنك مميزة ..

والاهم انك تكوني راضيه عن نفسك ...

مهم جدا انك تتقبلي نفسك .. وتحبي عيوبك قبل مميزاتك .. اذا حبيتي نفسك .. ثقتك بنفسك تزيد .. ويسهل عليك تحقيق اهدافك ...

عشان تتقبلي نفسك ... دائم ركزي على ايجابياتك .. اكتبي بورقه ايجابياتك .. وخليها قدام عينك ...

ابدأ لاترسلي لنفسك رسائل سلبيه ..
( مااقدر اهتم .. وقتي ضايع .. عاديه .. صوتي عفش ...وغيرو... )
لأن من غير ماتحسي دي الرسائل تأثر عليك .. وتخليك دائم كارهة نفسك ومحطمة ..


حوليها لرسائل ايجابيه ..

ودائم ذكري نفسك بالنعم الي حواليك ... الحمدلله ربي خلقني باحسن صورة .. الحمدلله عندي اجمل طفلين ... الحمدلله زوجي طيب ورقيق هههه ... ركزي دائم عالنعم

صدقيني لو كل يوم ترسلي لنفسك رسائل ايجابيه وتحمدي ربك عالنعم .. راح تحسي بالسعادة والرضا النفسي ..

__________________


سبحانك اللهم وبحمدك، أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك