المشاركة الأصلية كتبت بواسطة soqya

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
لا تقلقي حبيبتي ..
1/ الضغوطات النفسية لعا دور كبير في حالتك هذه فليس مرض عقلي أو نفسي كما تظنين ..
2/ ابحثي عن فاكهة الآساي رائعة جداً للنسيان ..
3/تأكدي من نسبة الحديد ،فيتامين B12..
4/ التنظيم في أوقاتك لو دور كبير في ترتيب أفكارك وما تعانيه هو تشتت وعدم تركيز ..
5/ تأملي قول الله تعالى "واذكر ربك إذا نسيت "
6/تناولي الأشياء التي تقوي الذاكرة مثل الزعتر والكثير ..
الله يحفظك .