رد: رد : سواد حول العينين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكر2
انا مرا رحت دكتورة قلت اشيك ع بشرتي
قالت مافيك شيء وانا ابي اطلع عله
قلت طيب شوفي الهالات قالت مابتنامي واضح انه إرهاق ومابتنامي كويس وفعلا جيتها مواصله الصبح
وعلمتها اني مواصله هزأتني كانت بتطردني
المهم النوم مهم جدااا حتى لو تنام 8ساعات وهي ماتكفيك يعتبر إرهاق لان انا اذا نمت بس 8اكون مرهقه ووالوجه ذبلان لازم اصك 11 او 12 عشان اصحصح ...
|
عادة أنام بين 10:30 و11:30 حتى 7:00 صباحاً
يعني النوم تمام
أعتقد ثمان ساعات كافية بما فيه الكفاية
شكراً سكر
__________________
ياصبحِ لاتِقبل !!
عط الليل من وقتك..