رد: على وشك ولادة، وأريد مساعدة أخوية منكنّ :
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Peki
السلام عليكم ورحمة الله
صباحكم معطر بكل ما تحبون
في الحقيقة أنا على وشك ولادة إن شاء الله، ولكن لست خبيرة بشيء : (
لا أعرف ما الذي يتوجب أن أفعله لنفسي بعد إنجابي الطفل... أشياء بسيطة جدا
ولكن أمي حفظها الله ليست قريبة مني وأستحي من أن أسألها لأنها تجيبني باقتضاب إذا أردت تفاصيل أو ما شابه.
كيف أطهّر نفسي بشكل يومي ؟ تقريبا أنا جاهلة في هذا الموضوع وأشعر بأني أحتاج إلى تثقيف حقيقي لكن حتى طبيبتي انزعجت من كثرة أسئلتي ههههه
سأطرح أسئلتي عليكن - وأتمنى فعلا أجد إجابات شافية
- أرغب بأن تكون ولادتي بدون عملية التوسيع- لأني قرأت بأنها مضرة جدا وتسبب آلاما فظيعة أنا لا أريدها لأنها مضرة أكثر .
فمن تعرف عن هذا الموضوع شيئا ؟؟؟
هاذي مو بيدك .. بعض الأحيان يلجأون إلى القص والتوسيع حتى لا يحدث تمزق .. فلما الدكتورة تقص تختار المنطقة المناسبة للقص (لليمين أو لليسار) .. بس التمزق ممكن يوصل للأعلى وتكون خياطها مزعجة ومؤلمة .. وممكن يأثر على عملية التحكم في البول .. وممكن يتمزق للخلف عند منطقة التبرز فتعاني وتتألمي أكثر ..
فخلي الدكتورة تقوم بالتوسعة أفضل .. وهي غير مؤلمة إن شاء الله .. فيه تخدير وقت الخياطة .. والجرح سيلتئم خلال فترة النفاس ويذوب الخيط ، مرهم ميبو ممتاز لتسريع عملية التئام الجرح ومنع التهاب المنطقة ..
بس بشكل عام أثناء الولادة أخذ نفس عميق والتمهل وعدم الدفع بقوة ومرة واحدة (كما أفعل أنا).
- كيف أطهّر المنطقة الخاصة وماذا أستخدم ؟؟
مطهر سائل زي البيتادين تضيفينه للماي وتتنقعي فيه لعدة دقائق في اليوم ..
في ولادتي الأخيرة أعطوني في المستشفى بخاخ مطهر أرشه بعد الانتهاء من الحمام اعزك الله ..
- ما أفضل فوط صحية في فترة النفاس ؟
أول يومين أو ثلاثة تحتاجين نوع كبير جدا، تلاقيه في الصيدليات الكبيرة وبعض الهايبرماركتات ، بعدين الفوط اللي متعودة تستخدمينها للدورة الشهرية ..
- هل هناك فيتامينات معينة تفيدني أثناء هذه الفترة إن شاء الله طبعا ؟؟ علما أني أنوي أن أرضع الطفل بإذن الله
يمدحون الحلبة، إذا ماكانت تزعجك ريحتها فهي مفيدة جدا لأدرار الحليب وأيضا لصحة الطفل.
الغذاء الصحي والخضروات الورقية.
- ماذا أشتري لي ؟ من ملابس وأمور تعتبر مهمة ؟؟
ملابس بيتية مريحة خاصة للرضاعة، 4 أو 5 .. ثنتين او ثلاث فخمة وراقية لما يكون عندك ضيوف، حمالات الصدر الخاصة بالمرضع.
- ما هي الأغذية المفيدة ؟ المشروبات ؟ وبالمقابل ما هي الأشياء التي يجب علي أن أتجنبها ؟
الحسو إذا أحد من أهلك يعرف يسويه، فيه بهارات خاصة فيه تساعد في تنظيف الرحم.
تجنبي الأكلات اللي تسبب أرياح (قرنبيط، فول ، ربيان، ....) لأنها تصل للطفل من خلال الحليب.
لدي أسئلة أكثر لكن استحييت من كثرة أسئلتي 
......
|
إن شاء الله يفيدونك باقي البنات.. والله يقومك بالسلامة ..