منتدى عالم الأسرة والمجتمع - عرض مشاركة واحدة - نادي الرشاقة
الموضوع: نادي الرشاقة
عرض مشاركة واحدة
قديم 10-04-2015, 11:20 AM
  #70
سحابة1
مراقب
تاريخ التسجيل: Jan 2014
المشاركات: 2,390
سحابة1 غير متصل  
رد: نادي الرشاقة
وحطمت الرقم القياسي لي ومشيت خمسة كيلو ع السير
ومانزلت الا لما حسيت بشد عضلي

ان شاء الله اكمل مشي في الاستراحة اليوم خصوصا الجو مغيم ويساعد..
__________________
ما يكتبه الله لنا ألطف مما نُحب ..وأعظم مما نطلب ..وألطف مما نشاء ..


[IMG]http://im67.***********/mg87DX.gif[/IMG]
رد مع اقتباس