كبير المراقبين [ وسام العطاء الذهبي 2016 ]
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 10,291
رد: نادي الرشاقة
طيب انا وزني ئديش المفروض يكون بالنسبة لطولي
بس ما بدي كون كتير نحيفة بدي شوي معبة زهقت من النحافة سابقا
هلئ مع الزيادة 13كيلو بدي نزل منهن 8كيلو لصير 60او 58كحد ادنى
طولي ببن 160لل161كل مرة شكل
__________________
اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه