مين استخدمت دا الكريم لشد الجسم .. قرأت عنو وعجبني .. اشتريته وراح استمر عليه ان شاءالله والحلو ان ريحته مقبوله ...




وحبيت اقولكم على طريقة كنت اسويها من فترا ... ( التدليك الجاف ) .. لها فوائد كثييرة ..

لكن من ضمنها ... يشد الجلد ويمنع الشيخوخة المبكرة لآنه يزيد من تدفق الدم والذي يساهم بشكل كبير في التقليل من السلوليت .. ويحسن من هيئة العضلات ...

تعمليها عن طريق دي الفرشه ...


قبل النوم او في الصباح ... ماتأخد من وقتك اكتر من 5 دقائق .. اتمنى نخليها روتين يومي ... اقرأؤ عنها اكتبو باليوتيوب ( DRY SKIN BRUSHING ) وشوفو الطريقة ..

وسكراب القهوة ...

راح اعتمد على ( الكريم .. والتدليك الجاف .. وسكراب القهوة .. والرياضه طبعا )

اهم شي نستمر .. وآآه من الاستمرار .. الاكل ماشاءالله نستمر عليه .. ليه

انا بروح اشوف وزني كم دحين ... إدا نزل وزني بكأفئ نفسي باايسكريم .. ولو مانزلت بعاقب نفسي باايسكريم

__________________


سبحانك اللهم وبحمدك، أشهد أن لا إله إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك