رد: نادي الرشاقة
اشغلتني اهملي دايت ورياضه
وفيه تمارين زي السكوات
ودايم وانتي قاعده اقعدي عليها
بتبرز وتطلع
انا كانت ممسوحه
من قعده الجامعه والمكتب برزت
بس للامانه سمنت برضو 10 كيلو
واكيد بعضها بيتركز هناك
المشكله بنزل وزن ان شاءالله وخايفه تنمسح من جديد
الصدر مش عارفه احس مافي شي يبرزه الا الرضاعه
التعديل الأخير تم بواسطة mimomea ; 17-04-2015 الساعة 05:25 PM