اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة NEW WIFE
اخوي ابو ثنيان
الظاهر انك كنت مكتفي بشرب الشاي الاخضر بدون ما تسوي نظام غذائي
او انك تشربه في اوقات مش صحيحه
انا سمعت طبيب اعشاب يقول انه يشرب قبل الاكل بنص ساعه جرب ان شاءالله تستفيد
|
اختي الكريمه
نظام غذائي
نظام محميات ، تقولين الفطور 3 غرام بيض 2 غرام خبز اسمر ، جبن
الغذاء 15 غرام لحم مشوي قطعه خبز ريحه تفاح
اسمحي لى ها الحكي مايمشي عندي
انا اشربه بعد الوجبات مباشره