رد: ايش تعملو عشان تفتحو شهيتكم للأكل
اختي ام خالد انا زاد وزني ولله الحمد من 48 ل 56 ونفسي اكثر
اشربي 3 كاسات حليب الصويا بالنكهة اللي تحبينها لا تستطعمين اشربي بسرعة
سوي تحاليل شوفي جسمك ايش ينقصه انا كان ناقص عندي الحديد والزنك وفيتامين د فصرت اخد الحبوب لين الحمدلله تحسنت وخفت الدوخة
كل يوم حبة ملتي فايتامين
اشتريت من جي ان سي حبوب الحلبة
ما افوت الوجبات لازم افطر واتغدى واتعشى لو قليل
مع القهوة في العصر غمسي التمر في الطحينة
ه>ا طريقك للمتن عزيزتي ام خالد غير ك>ا ولا يمكن