اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معلـمـہ مغتربـہ
اممم صار لي فترة ع الغذاء الصحي .. تمر وحليب ..فواكهه ..خضار
المشكلة اللي بعاني منها تسااقط الشعر صار بشكل غريب 😔
بحكم انه ماعندي امكانيات الرياضه ..فمافي الا الرقص 😂
|
حبيبتي وكمان لازم حبوب وبقوليات ولحوم واسماك مع النظام الغذائي
بالنسبة لتساقط الشعر عملتي فحص الحديد او فحوصات لتشوفي اذا الكالسيوم ناقص او اي فيتامين تاني
مممم الرقص ليش في احلى من الرقص ههههههههههه
.gif "ge")
عليكي العافية حبيبتي