رد: تعبان نفسيآ ومكتئب وتفكيري متناقض
حافظ على اذكار الصباح والمساء تطرد عنك الوساوس باذن الله
احعل لك ورد يومي من القران تحدده حسب طاقتك
اكثر من الاستغفار والذكر
شاهد مقاطع عن تطوير الذات او محاضرات دينيه عندك الشيخ سليمان الجبيلان اذا اكتئبت سمعت له اسلوبه فكاهي مع توعوي ماشاء الله عليه مرا يوسع الصدر
والدعاء بالحديث هو مخ العباده ومهما استصغرت الشي ادع الله تؤجر على دعائك
الله يرزقك من واسع فضله