اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الماسه62
سقيا كلامك صحيح مية في الميه
تدري اني امس كنت داخله انام وانا في الغرفه تذكرت اني ماتعشيت
احس الأكل بياخذ مني وقت و مجهود مدري كيف افسرها الشغله نفسيه
اشكرك سقيا على نصايحك 😘😘
الله يبلغك الذريه الصالحة ويقر عينك بيهم
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
فاهمة عليك وأنت من النوع الذي يكبت في الداخل ويحرق بنفسه وهذا خطأ، أول ماتمري بموقف سيء تخلصي منه بطرق أصح
و ابدئي بفصل الأكل عن نفسيتك واكثري من أكل الخس وستلاحظي الفرق..
ولا انصحك التشكوليت وهذه الأشياء الغير أساسية والغير صحية بل خذيها مثل المكأفاة لأنك أكلت وغنجي حالك وحضري فطور صحي
والمهم 3 وجبات والسناك كلي تشكوليت مكسرات وهيك أشياء.
وإذا العمل يأخذ منك وقت خططي ونظمي وقتك.
العفو حبيبتي.