السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,
هو ستريس فقط لا تقلقي، حاولي بقدر الإمكان أن تسترخي و تأخذي شهيق و زفير
اشربي زهورات ونعناع يهديك، فرج الله كربك.