كما قالت اختي سقيا ،،
بناتي الثنتين من يبتدوا يدخلوا الرابع اقدر اسيطر عليهم قليل وانظم نومهم ... اهم امر هو وقت نومك انتي نظميه يعني لاتحس انك تسهري لانها راح تسهر ! دائما اللمبة بالليل مغلقه وبالصباح تكون الستارة مفتوحة لحتى تحس بفرق الصباح والليل ... بالصباح لاعبيها ولازم تشوفك قاعدة مش نايمة ،، اذا تنام خليها لساعه ساعتين وبعدها خليها تقعد ( مع اني ما احب هالطريقه ولكن البداية فقط بتحتاجيها ) وبعدها يومين ثلاث بروحها بيتغير نظامها ...

بنتي الاولى تعودت على نوم الليل من الشهر الرابع والسبب انها تشوفنا كلنا ننام بهالتوقيت فكانت حتى لو شبعانه نووم ترد تنام ! وتضبطت نومه الصباح .. كنت قد ما اقدر الاعبها واخليها تركز معاي وطبعا الوجبة الدسمة تكون من نصيب الليل عشان اضمن انها تنام فترة اطول وتتعود ..

حتى وان جلست لك نص الليل لاتشغلي اللمبة فقط ابجورة ضوءها خفيف ،، وحاولي ترضعيها لحتى تنام وان جلست تلعب خليها بروحها وبيني لها نومك وان صاحت ارضعيها وبتشوفيها شوي شوي تنام ...