اتركي الاخبار ولاعاد تسمعينها
وافتحي اليوتيوب على تطوير الذات وتحسين العلاقه الزوجيه
وحسن الظن بالله والتوكل على الله
ومن هالمواضيع الايجابيه المريحه الي بتفيدك باذن الله بابعاد القلق عن حياتك