رد: هل هي أعراض اكتئاب ؟
من صفحة الدكتور عبد الله السبيعي من أعراض الاكتئاب :
# التفكير السلبي
# ضعف التركيز
# تأنيب الضمير
# الحزن
# الكآبة
# فقدان البهجة
# عدم الاستمتاع
# فقدان الرغبة
# اضطراب النوم
# ضعف الشهية
# الخمول
# الشعور بالعجز
# الانطواء
# عدم الاهتمام بالعمل
# إهمال الواجبات
# إهمال المظهر
مع العلاج نسبة الشفاء تتجاوز 80%
:::
الخروج من حالتك بأمور :
* الاقتناع التام بأنك حالتك تحتاج إلى علاج. المسلم يجب أن يكون قويا صبورا ، لكل مرض علاج ، ولكل مشكلة حل
* الرقية هي الراحة والأمان والعلاج ، لكن بشرط أن تقرئي على نفسك ، وأبعدي فكرة الذهاب لشيخ ، القراءة على النفس أقوى تأثيرا ، وستلاحظين أن مع قراءة 10 صفحات من البقرة أو أقل بعد الفجر وبعد العصر ستلاحظين فرقا كبيرا في حالتك ، حين تقرأين على نفسك ستندمين لأنك تأخرتي في العلاج.
* الذهاب لطبيب نفسي موثوق وصادق ، لأن هناك علاجات بسيطة وتأثيرها الجانبي بسيط تعدل المزاج وتحسن النفسية وتختصر لك وقتا وجهدا كبيرا ، بل ستلومين نفسك لم تأخرتي كل هذا الوقت ، وكثير من الأطباء يغيرون العلاج حين يكون تأثير غير مناسب.
لكن مع الصبر والتوكيل على الله تنحل المشاكل
__________________
وأنت لا تعلم ، ربما تقول كلمة تصلح بين زوجين وتبني أسرة سعيدة ، فاحتسب!
( سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العظيم )
التعديل الأخير تم بواسطة صباح التفاؤل ; 12-06-2015 الساعة 04:56 PM