التبوله لان فيها بقدونس بكثره و البقدونس كله حديد
الشمندر ( حطيه بعصاره الجزر و عصريه مع برتقال طعمه لذيذ و اذا حسيتيه مركز زيديه ماي)
المنجا
الزبيب الاسود
عصير الطماط ( حطي بالخلاط طماط مع ملح و ماي ) يرفع الدم بسرعه

هذيلا انا مجربتهم و عندك السبانخ

__________________
اللهم اني استودعك اولادي وبناتي دينهم وآمانتهم اللهم جنبهم الخمر والمسكرات والمخدرات والزنا واللواط والفتن ماظهر منها وما بطن يامن لاتضيع ودائعه