اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة براءة!
تعالوا باستشيركم
انا قررت اسجل بنادي لكن مترددة بحكم انو رمضان
والنادي بعيد شوية عن بيتي
يعني يلزمني اروح لو العصر او قبل العصر بشوية
بعد خروجي من المعهد
يعني قبل المفرب تقريبا ب 4 ساعات
ايش رايكم اتوكل واسجل ولا هذا الشيء متعب ؟
|
و عليكم السلام براءة، الافضل انه تعملي رياضة بعد الافطار
لانك لو عملتيها قبل الافطار، راح تعطشي اول شيء، و انتي لازم تشربي ماء مع الرياضه حتى يكلع العرق و معاه سموم الجسم، و بعد الافطار راح تاكلي فكانك ما عملتي شئ، و بحكم انه هذي السنه يوم الصيام كويل شوي فالاحسن تاجلي موضوع الرياضة لبعد رمضان