اختي الكريمه زوجه جديده
اولا اسمحي لي عن تطفلي ودخولي لهذا الموضوع
ثانيا لي مداخله صغيره مهمه للريجيم
عند الصحيان في الصباح
يفضل تناول كوبين ماء او ثلاثه بعد غليهما
ولا يؤكل او يشرب شيئا بعد شرب هذا الماء لمدة 45 دقيقه
وعلى الله الاتكال
وشكرا على موضوعك المميز وهذا ما عهدناه بك
اختي الكريمه
__________________