البسي بناطيل ضيقه اقل من وزنك على طول بتحسي بالشبع
وقبل الاكل اشربي مويه بيقلل أكلك ..

هذه طريقتي اذا حسّيت بأتخن ، يعني مااسويها على طول

المهم انا حامل ماني معاكم 😜😜اكل ع كيفي 👻😅

__________________