كبير المراقبين [ وسام العطاء الذهبي 2016 ]
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 10,291
رد: نادي الرشاقة
انا صرت نازلة 4كيلو الحمدلله والشكر لله
وبإذن الله بعد شهر رمضان رح ضل مستمرة بممارسة رياضتي المفضلة المشي
وح خلي وجباتي بكميات قليلة من دون ما احرم نفسي من الاكلات اللي بحبها
لانو معدتي اتعودت على هالشي بشهر رمضان
واهم شي احسب الكالوري
__________________
اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه