رد: هل تنسى كثيرا .. ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فترات تحدث معي هذا النسيان ..
وأكتشفت السبب هو وضع اجهزة الجوال ولاب توب قريب مني اثناء النوم ..
وايضا سمعت عن التحذير من قربها اثناء النوم لانها تسبب الخرف والزهايمر ..
افادني كثيرا امور اعملها وهي
هو إبعاد الأجهزة عني وأدخالها في دولاب الملابس أو أي مكتبه للحد من إنتشار إشعاعات الأجهزة ..
عدم شحنها وقت النوم أو القرب منك وأنت صاحية ..
الإطاله في أستخدامها .
السجود والأطاله فيه + الرقيه ومسح ذلك على الرأس بمعنى تقرئي الرقيا وتنفثيها في كفيك ومسحها على الرأس وسائر البدن كما أمرنا الرسول الكريم قبل النوم ..
أما الغذء
شرب كميه من الماء كافية
تناول الخضار والفواكه
التنفس العميق ..
قدر الإمكان الخروج قبيل وقت شروق الشمس للخارج ورؤية بدايات النهار تخفف من التوتر والارهاق بسبب إستخدام الأجهزة ..
بكل بساطة العودة الى حياتنا السابقة الغير متكلف بها
وانااسمي هذه الاجهزة سارقة الذكاء والابداع والاستمتاع بالحياة ..
وليست اجهزة ذكية ..!